assessorament nutricional

Inverteix en alimentació, inverteix en salut

Assessorament i educació nutricional

L’assessorament i l’educació nutricional és una eina que utilitzem en el nostre espai de consulta. Es fonamenta en una visió integrativa de l’ésser humà, on cada persona és tractada de forma individualitzada i compresa des de la seva forma més complexa.

L’educació nutricional et permet aprendre i adquirir coneixements i hàbits alimentaris saludables i utilitzar-los en la teva vida diària.

Una bona alimentació és necessària per al nostre dia a dia. Per això l’assessorament nutricional està dirigit a un ampli públic: nens, adults, famílies, esportistes i totes aquelles persones que volen guanyar en salut i sentir-se amb més vitalitat i energia.

Mitjançant el mètode nutricional S.H.E.N vas a millorar el teu estil de vida, mitjançant una bona alimentació i exercici físic, permetent-te també reduir o guanyar pes, en funció de les teves necessitats.

Tot canvi comença canviant l’arrel del problema!

Com ho podem aconseguir?

Buscant l’equilibri entre cos i ment.

Hi ha múltiples factors que afecten l’equilibri entre el cos i la ment, com ara el clima, l’entorn, la teva genètica, les teves emocions i altres factors que necessiten ser tractats des d’una visió integrativa.

Alimentar” va més enllà d’ingerir un aliment. Amb l’aliment vam aconseguir equilibrar el nostre estat físic a la vegada que l’estat emocional.

A mesura que anem aprenent a nodrir-nos prenem consciència dels hàbits adquirits durant anys i que danyen al cos ia la ment Per què hem permès això? Perquè al llarg de la vida adquirim patrons i hàbits que ens semblen els millors en aquest moment, però que en realitat, el seu benefici no és real.

En canviar els hàbits poc saludables, permets que el teu energia sigui utilitzada per a aquelles funcions vitals que et permeten sentir-te radiant, amb energia, amb ganes de menjar-te el món, en definitiva amb ganes d’estimar i ser estimada.

Es muy importante reeducar esos hábitos para poder conseguir tus metas

Vols donar resposta a moltes de les teves preguntes?

Empieza EL TU camino

Contacta amb el teu terapeuta shen