focusing

Un pont entre el cos i la ment

Què és el focusing?

El Focusing és un procés de consciència que ens permet contactar amb la sensació sentida en el nostre interior per identificar emocions, sentiments i pensaments i, així, poder resoldre conflictes interns.

El Focusing ens permet entendre la manera en què ens relacionem amb una situació, persona o experiència, produint un canvi positiu en nosaltres i permetent afrontar aquesta situació de la manera més adequada.

Un procés d’acceptació de tot el viscut, d’agraïment dels instants d’intimitat i de relació amorosa i compassiva amb nosaltres mateixos

Beneficis del Focusing

  • Incrementa l’autoestima.
  • Augmentar la nostra sensació de ser capaços, d’apoderament.
  • Cultiva i amplifica la intuïció.
  • Ajuda a trobar la solució a determinats problemes.
  • Redueix l’ansietat i l’estrès generat en el dia a dia.
  • Amplifica la consciencia nutricional.
  • Millora la sensació de dolor neuropàtic (fibromiàlgia, neuràlgia de trigemin, dolors crònics).
  • Regula les emocions negatives i potencia les positives.
  • Millora el benestar psicològic en qualsevol procés de malaltia.
  • Ajuda a prendre consciència i millorar les nostres sensacions, emocions i pensaments.

Beneficis del Focusing en les organitzacions i empreses

Si estàs interessat/da en conèixer els beneficis del Focusing, posa't en contacte amb nosaltres.

Contacta amb la teva psicòloga SheN

o també pots contactar amb nosaltres:

699 239 177

699 239 177

info@terapiashen.com