Inteligencia Emocional: Curso de profundización

95,00

(Formato online tutorizado)

¿Quieres mejorar tu control emocional y aprender técnicas de regulación emocional?

¡Este es el curso que necesitas!

¡Sumérgete en el mundo de las emociones!

Con este curso…

  • Conoce y regula tus emociones.
  • Aprende estrategias de afrontamiento y resolución de conflictos.
  • Desarrolla tu empatía y tus habilidades sociales.
  • Crea tu propio programa de Inteligencia Emocional.

¿Qué incluye?

  • El Libro «Un viaje emocional» (en PDF).
  • Ejercicios semanales (en Word y PDF).
  • Corrección de los ejercicios (vía mail).
  • Test de autoevaluación auto aplicable (en PDF).
  • Prácticum:
    • Crea tu propio programa de Inteligencia Emocional.
    • Pon en práctica tu programa.
    • 2 horas de seguimiento tutorizado, por parte de un profesional de la psicología.

Duración: 2 meses.

Categoría:

Descripción

Es un curso teórico y práctico para crear tu propio programa de educación emocional y poner en práctica tus aprendizajes.

¿Cómo realizar el curso?

  1. Comprar y descargar todo el material: con la compra del curso podrás descargar el libro “Un viaje Emocional”, así como, los ejercicios del curso y el test de autoevaluación auto aplicable.
  2. Lectura del libro: para poder realizar los ejercicios del curso será necesario que vayas leyendo el libro “Un viaje Emocional”.
  3. Realización de ejercicios: tras la lectura del libro “Un viaje Emocional”, podrás realizar unos sencillos y bonitos ejercicios para poner en práctica todo lo aprendido. Los ejercicios están divididos en 4 bloques, un bloque para cada semana.
  4. Corrección de ejercicios: una vez realizados los ejercicios de cada bloque semanal, podrás enviarlos por mail para su corrección. Recibirás un mail con los ejercicios corregidos y las sugerencias de tus tutores.
  5. Test de autoevaluación: una vez realizados los ejercicios y la corrección por parte de tu tutor/a, podrás completar los test de autoevaluación y valorar los conocimientos adquiridos en cada bloque.
  6. Prácticum: la fase del prácticum se divide en dos partes:
    1. Realización de un trabajo monográfico sobre la temática del programa de Inteligencia Emocional escogido: podrás acordar con tu tutor/a la temática de tu programa de Inteligencia Emocional y realizar un trabajo de máximo 20 hojas sobre la parte teórica de tu programa.
    2. Programa Inteligencia Emocional: elaboración del programa práctico escogido, con soporte visual y con supervisión de tu tutor/a.

Contenido del curso

Primera semana: bloque 1 “Naturaleza de la emoción”

  • Concepto de emoción.
  • Componentes de la emoción.
  • Cómo se produce una emoción.
  • Mecanismos de valoración de las emociones.
  • Estilo valorativo de las emociones.
  • Qué es la Orexis.
  • Función de las emociones.
  • Tipos de emociones.
  • Emoción y cuerpo.
  • Expresión facial de Ekman y Teoría del feedback facial de Izard.

Segunda semana: bloque 2 “Enfoques en el estudio de las emociones”

  • Enfoques en el estudio de las emociones.

 Tercera semana: bloque 3 “Inteligencia emocional y neurociencia”

  • Evolución de nuestro cerebro. Neurociencia y emoción.
  • Hemisferios cerebrales.
  • Centros y estructuras neuronales implicadas en los procesos emocionales.
  • Neuronas.
  • Neurotransmisores.
  • Alegría y serotonina.
  • Felicidad y dopamina.
  • Neuronas espejo.
  • Percepción, sensación, sentimiento y emoción.
  • Caso de PhiNeas Gage.
  • Marcador somático de Antonio Damasio.
  • Mapas corporales, consciencia e inconsciencia.
  • Libre albedrío.

 Cuarta semana: bloque 4 “Inteligencia emocional, educación emocional y competencias emocionales”

  • Inteligencia emocional.
  • Competencias emocionales.
  • Importancia de la Educación Emocional y Habilidades para la vida.
  • Objetivos de la educación emocional.
  • Efectos de la intervención psicoeducativa: plasticidad neuronal y cambios en nuestro cerebro.
  • Abordaje de la regulación emocional.
  • Técnicas de regulación emocional.
  • El amor influye en nuestra Inteligencia Emocional y bienestar.

 

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