La psiconutrición es un tipo de intervención psicológica que nos ayuda a relacionar y a comprender la relación que tenemos con la comida. Se fundamenta en una visión integrativa del ser humano, utilizando para cada persona las herramientas psicológicas y los alimentos que encaje mejor con sus necesidades.
Es una técnica psicoterapéutica que, a partir de estados de alterados de nuestra consciencia, permiten aflorar los comportamientos automáticos que rigen nuestras vidas y que están generando algún conflicto para nuestro bienestar. La Hipnosis clínica facilita entonces los cambios necesarios en nuestras sensaciones, percepciones, pensamientos y/o comportamientos automáticos, permitiendo mejorar nuestra salud física, emocional y psicológica.
El Mindfulness es una técnica psicoterapéutica integrada dentro de la Terapia Cognitivo Conductual, de tercera generación, que te ayuda a afrontar problemas físicos y psicológicos, incrementando tu inteligencia emocional, reduciendo estados de ansiedad y de estrés y mejorando tus estados emocionales. Viendo en el momento presente en el aquí y el ahora y en un estado de conciencia plena.