focusing
Un puente entre el cuerpo y la mente

¿Qué es el focusing?

El Focusing es un proceso de conciencia que nos permite contactar con la sensación sentida en nuestro interior para identificar emociones, sentimientos y pensamientos y poder resolver conflictos internos.

A través del focusing podemos entender mejor el modo en que nos  relacionamos con una situación, persona o experiencia, produciendo un cambio positivo en nosotros y permitiendo afrontar esa situación de la manera más adecuada.

Un proceso de aceptación de todo lo vivido, de agradecimiento de los instantes de intimidad y de relación amorosa y compasiva con nosotros mismos

Beneficios del Focusing

  • Incrementa la autoestima.
  • Aumenta nuestra sensación de ser capaces, de empoderamiento.
  • Cultiva y amplifica la intuición.
  • Ayuda a encontrar la solución a determinados problemas.
  • Reduce la ansiedad y el estrés generado en el día a día.
  • Amplifica nuestra consciencia nutricional.
  • Mejora la sensación de dolor neuropático (fibromialgia, neuralgia de trigémino, dolores crónicos).
  • Regula las emociones negativas y potenciar las positivas.
  • Mejora el bienestar psicológico en cualquier proceso de enfermedad.
  • Ayuda a tomar consciencia y mejora nuestras sensaciones, emociones y pensamientos.

Beneficios del Focusing en las organizaciones y empresas

Si estás interesado/a en conocer los beneficios del Focusing, ponte en contacto con nosotras.

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