PSICOTERAPIA Y CUERPO

En los procesos de psicoterapia que realizamos en el centro de Psicología S.H.E.N, incorporamos diversas técnicas de liberación emocional que te permiten equilibrar cuerpo y mente. Se trata de desbloquear tensiones emocionales y dolores físicos directamente relacionados con conflictos emocionales, tales como, la tristeza, el estrés o la ansiedad, que han quedado guardados y sin resolver en tu cuerpo. Una de las técnicas que utilizamos es el Shiatsu y Movimiento.

El Shiatsu y Movimiento es una herramienta terapéutica desarrollada por Bill Palmer, que  fusiona  conocimientos de la medicina oriental con otras técnicas terapéuticas. Trabaja desde la consciencia del presente, a partir de una visión cíclica de los procesos vitales y se fundamenta en el principio del cambio constante. 

El Shiatsu te permite  reforzar tu sistema inmunitario y recuperar tu propia capacidad de homeostasis.

Beneficios del Shiatsu y movimiento

  • Equilibra el sistema nervioso autónomo.
  • Refuerza tu sistema neuronal, inmunitario y endocrino.
  • Te da energía vital y mayor bienestar.
  • Mejora tu autoestima.
  • Desarrolla las cinco habilidades de la inteligencia emocional:
    – Consciencia emocional.
    – La regulación emocional.
    – La autonomía emocional.
    – Las habilidades de vida y sociales.
    – Competencias para la vida y el bienestar.

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