¿Qué es el Shiatsu y movimiento?
El Shiatsu y Movimiento es una técnica de liberación emocional desarrollada por Bill Palmer que se utiliza como herramienta terapéutica. Fusiona conocimientos de la medicina oriental con otras técnicas terapéuticas como el yoga, la danza, la meditación Djonzen, el Body Mind Centering, la técnica Alexander y otras terapias de trabajo corporal y emocional.
El Shiatsu y Movimiento trabaja desde la consciencia del presente, a partir de una visión cíclica de los procesos vitales y se fundamenta en el principio del cambio constante.
¿Para qué sirve el Shiatsu y Movimiento?
Nos permite conectar con las partes de nuestro cuerpo que reflejan diversos estados emocionales, como el estrés, la tristeza o la ansiedad, permitiéndonos resolver tensiones musculares y conflictos emocionales.
El Shiatsu te permite reforzar tu sistema inmunitario y recuperar tu propia capacidad de reequilibrio vital.
Beneficios del Shiatsu y movimiento
- Equilibra el sistema nervioso autónomo.
- Refuerza tu sistema neuronal, inmunitario y endocrino.
- Te da energía vital y mayor bienestar.
- Mejora tu autoestima.
- Desarrolla las cinco habilidades de la inteligencia emocional:
– Consciencia emocional.
– La regulación emocional.
– La autonomía emocional.
– Las habilidades de vida y sociales.
– Competencias para la vida y el bienestar. - Te permite tomar las riendas de tu vida.
Beneficios del Shiatsu en las organizaciones y empresas
El Shiatsu es una terapia corporal que incide tanto en el cuerpo como en la emoción del que la recibe. Por este motivo, incorporar sesiones de Shiatsu en las organizaciones supone grandes beneficios para incrementar la salud física y mental de los trabajadores, del grupo y de las organizaciones.
Beneficios del Shiatsu en las organizaciones:
- Incrementa el bienestar físico del trabajador, permitiendo desbloquear tensiones musculares posturales por motivos de su trabajo.
- Incrementa el bienestar emocional, permitiendo potenciar la implicación, la satisfacción y el compromiso en la organización.
- Mejora el ambiente emocional propio y el del grupo de trabajo, incidiendo en el incremento de su eficacia, eficiencia y productividad.
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